*** 3G Regel aufgehoben ***

Die Teilnahme an unseren Präsenzklassen ist jetzt wieder ohne Tests oder weitere Nachweise möglich.
Wir empfehlen weiterhin, eine Maske im Eingangsbereich des Studios zu tragen sowie bei Symptomen nicht teilzunehmen und dich testen zu lassen.
Alle weiteren Infos zu den unseren Klassen findest du ►hier.

Willkommen im Studio 148!

Willkommen im Studio 148!

Wir freuen uns sehr, Euch mit einem breiten
Kursangebot bei uns im Studio zu begrüßen! Es ist für jeden Gschmack und Level etwas dabei. Morgens und abends, auch am Wochenende. Auf Deutsch und Englisch.
Und wir übertragen unsere Kurse auch weiterhin als LIVESTREAM.

Foto Yogastudio - Ausgelegte Yogamatten in großem Abstand
Willkommen im Studio 148!
Absolute Yoga Beginners English with Lilli

*** Yoga Class in ENGLISH ***

Absolute Yoga Beginners English

Tuesdays 5.15-6.15 pm - with Lilli

For all beginners, returners, or if you want to refine your practice.

This offering is for those who want a more detailed, slow class. We will carefully explore shapes through repetition and practice safe and effective prop-usage.

Collage Slow Flow Asana mit Portrait von Lilli
Absolute Yoga Beginners English with Lilli
Ashtanga LED

*** WIEDER DA ***

Ashtanga LED

Mittwochs 20.00-21.15 Uhr

Ashtanga Yoga ist eine Möglichkeit, auf allen Ebenen (körperlich, geistig, mental) zu wachsen, sowie kräftiger und flexibler zu werden.
Diese Form des Yoga zeichnet sich durch das dynamische Üben der Asanas in festgelegten Serien im Einklang mit dem Atemrhythmus aus. Mit ►Jutta

Collage:Portrait Jutta Hegemann und Ahstanga Haltung
Ashtanga LED
Yin Yoga und Kerzenlicht

Yin Yoga und Kerzenlicht

Dienstag 20.15 - 21.15 Uhr – abwechselnd mit Kristina und Carola

Im warmen, weichen Licht von vielen Kerzen im Raum
ist das ein Abend ganz für Dich: Meditation. entspannende Atemtechniken und verschiedene Yin Haltungen.
Stress wird abgebaut und Energieblockaden aufgelöst.

Collage Asana and Portrait Madita
Yin Yoga und Kerzenlicht
Morning Flow Yoga mit Theresa

Morning Flow Yoga

Mit Vinyasa Flows Körper und Geist
ganz wach und kraftvoll werden lassen.
Mit Yin Haltungen tiefenentspannt in den Tag starten.
Im Studio und Online. All Level.
Mit ►Theresa

Collage: Portrait Theresa Salge und Asana
Morning Flow Yoga mit Theresa
Sunday Evening Flow

Sunday Evening Flow

Sonntag 19.00-20.00 Uhr – mit Beatrice

In dieser 60-minütigen Stunde sind neben dem Sich-Kräftigen auch eine achtsame Wahrnehmung und das Zu-Sich-Kommen zentral.
Inspirationen aus dem Chakra-Wissen und zum Selbsterleben fließen mit ein, sodass wir am Sonntagabend die vergangene Woche abrunden können.

Beatrice Losito in Asana
Sunday Evening Flow
Jetzt starten

JETZT STARTEN: Mit unserem 3er Schnupperpaket für nur 35€

Komm vorbei und teste unser vielseitiges Kursangebot zum Vorteilspreis von nur 35€.
Wähle aus unseren zahlreichen wöchentlichen Kursen Deinen Favoriten und tue Dir und Deinem Körper etwas Gutes.

Bild einer Frau von hinten im Sonnenuntergang, die einen Sonnengruß  macht. Dazu Text zum Starterpaket
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HERZLICH WILLKOMMEN IM STUDIO 148

Yoga, Alexander-Technik und mehr ...

in München-Maxvorstadt / Schwabing

Schön, dass Du da bist! In unserem schönen STUDIO 148 in der Maxvorstadt findest Du alles, was Dein Yogi(ni)herz höherschlagen lässt. Ganz gleich, ob Du als Anfänger*in, Wiedereinsteiger*in oder Fortgeschrittene*r bei uns üben möchtest.

Wir bieten Dir eine breite Auswahl unterschiedlicher Yogastunden und -stile, von Anfänger-Yoga, energetisierenden Morgen-Yogakursen, über Hatha-(Flow-)Yoga, Yin &Yang Yoga, Vinyasa-Flow-Yoga und Pilates feat. Yoga bis hin zu Marma-Yoga und entspannenden Yin Yoga. In unserem ►Stundenplan findest Du immer alle aktuell stattfindenden Kurse.

Falls Du Dir nicht sicher bist, welcher Kurs für Dich geeignet ist, ruf uns gerne an oder schreib uns eine Mail an ►kontakt@einsvieracht.de. Wir beraten Dich gerne und finden mit Dir gemeinsam einen geeigneten Kurs.

Wenn Du direkt im Alltag bei Deinen täglichen Aktivitäten und Tätigkeiten etwas für Dich tun willst, dann leiten wir Dich mit der ►Alexander-Technik dazu an, wie Du zu weniger Verspannungen, Schmerzen, Fehlhaltungen oder Funktionseinschränkungen kommst.

Oder interessierst Du Dich für unsere Räume? Dann schau gerne unter ►Räume mieten vorbei. Dort findest Du die Räume unseres Studios im Detail beschrieben.

Besondere Events, Workshops und Sessions unserer Mieter*innen listen wir auf der Seite►Weitere Angebote im Studio.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

Dein Team vom Studio 148 um Sabine Scholz und Andreas Dirscherl.
Studio 148 – Ausatmen. Einatmen. - Theresienstraße 148 - 80333 München / Maxvorstadt

Fragen oder Anliegen? Wir helfen gerne!

Schreib uns einfach eine E-Mail an ►kontakt@einsvieracht.de oder rufe an: Telefon ►089 46 13 11 02

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